In einer Welt, in der Übergewicht und Fettleibigkeit immer häufiger auftreten, sticht Frankreich als bemerkenswerte Ausnahme hervor. Mit einer Fettleibigkeitsrate von nur 10,9 % gehören die...
Kennis
Stellen Sie sich Ihren Darm als eine geschäftige Stadt vor. Milliarden von Bakterien bevölkern die Straßen. Einige sind unverzichtbare Arbeiter, die die Stadt am Laufen halten....
Plankton, die kleinen Lebewesen, die in unseren Ozeanen schwimmen, sind die wahren Superfoods für unsere Gesundheit. In dieser Gruppe finden wir zahlreiche Mikroalgen, darunter Nannochloropsis…
Ihr Körper produziert täglich freie Radikale. Das ist ein natürlicher Prozess, zum Beispiel bei der Energieproduktion in den Zellen oder bei der Bekämpfung unerwünschter Eindringlinge wie…
When we think of health, we often think of vitamins, proteins or superfoods. But a large part of your vitality literally begins in your gut. Your...
Fühlst du dich nach dem Essen manchmal müde, aufgebläht oder übel? Vielleicht fragst du dich, ob du auf etwas allergisch bist, oder ob es „nur“ eine...
Pro bedeutet „für“ und Biotika bedeutet „Leben“. Probiotika bedeutet also wörtlich: für das Leben. Und das stimmt auch. Denn gutartige Bakterien können enorm viel für Sie...
Morgens schon müde aufwachen. Ohne Kaffee und Zwischenmahlzeit nicht weitermachen können. Und nach dem Mittagessen ein deutliches Nachmittagstief … Das ist sicherlich für viele Menschen sehr...
Zucker ist eines der am häufigsten diskutierten Nährstoffe, und oft in einem negativen Sinne. Er soll dick, müde und krank machen. Das ist etwas seltsam, wenn...
Ein gesunder Darm ist Gold wert! In diesem Blog erfährst du, warum deine Darmflora so viel Einfluss auf deine Verdauung, Energie, Stimmung und dein Immunsystem hat....
Sie essen bereits gesund, bewegen sich regelmäßig, aber Sie halten sich für zu dick und diese zusätzlichen Pfunde wollen einfach nicht verschwinden. Ziemlich ärgerlich, denn jetzt...
Älter werden wir alle, gesund älter werden wir nicht alle. Die Frage, wie man dies selbst fördern kann, wird immer relevanter. Sie ernähren sich gesund, bewegen...